Verdiep je Fotografievaardigheden: 7 Tips om je Fotografie naar een Hoger Niveau te Tillen

Fotografie is een fascinerende kunstvorm die creativiteit, techniek en visie combineert. Of je nu een amateurfotograaf bent die zijn vaardigheden wil verbeteren of een professional die op zoek is naar nieuwe inspiratie, dit blogartikel biedt zeven waardevolle tips om je fotografie naar een hoger niveau te tillen. Verdiep je Fotografievaardigheden om je Fotografie naar een Hoger Niveau te Tillen

  1. Leer de technische aspecten: Begrijp de basisprincipes van fotografie, zoals belichting, diafragma, sluitertijd en ISO. Verdiep je in de werking van je camera en experimenteer met verschillende instellingen om de volledige controle over je foto’s te krijgen.
  2. Compositie is de sleutel: Besteed aandacht aan compositie, want het bepaalt de visuele aantrekkingskracht van je foto’s. Leer over regel van derden, leidende lijnen, symmetrie en andere compositietechnieken om je beelden evenwichtiger en boeiender te maken.
  3. Ontwikkel je eigen stijl: Ontdek wat jouw unieke stijl als fotograaf is. Experimenteer met verschillende genres, zoals landschapsfotografie, portretten, straatfotografie of macrofotografie, en ontwikkel een herkenbare esthetiek die je onderscheidt van anderen.
  4. Verken nieuwe perspectieven: Durf nieuwe perspectieven en standpunten uit te proberen om je foto’s interessanter te maken. Ga laag bij de grond liggen, klim ergens op, gebruik reflecties of probeer eens een vogelperspectief. Verleg je grenzen en ontdek nieuwe manieren om scènes vast te leggen.
  5. Speel met licht: Licht is een essentieel element in de fotografie. Leer hoe je natuurlijk licht optimaal kunt benutten en experimenteer met verschillende soorten kunstmatig licht. Begrijp de effecten van licht op je onderwerpen en pas belichtingstechnieken toe om sfeer en emotie in je foto’s te brengen.
  6. Bewerk je foto’s met zorg: Nabewerking is een belangrijk onderdeel van het fotografieproces. Leer werken met bewerkingssoftware zoals Adobe Lightroom of Photoshop om je foto’s te verbeteren. Maar wees voorzichtig: overdrijf niet met filters en effecten. Houd de bewerking subtiel en zorg ervoor dat het de oorspronkelijke intentie van de foto versterkt.
  7. Blijf oefenen en experimenteren: De sleutel tot groei als fotograaf is blijven oefenen en experimenteren. Neem je camera altijd mee, zelfs in alledaagse situaties. Probeer nieuwe technieken uit, fotografeer verschillende onderwerpen en neem de tijd om je werk te evalueren. Door constant te blijven leren en groeien, zul je merken dat je fotografie steeds beter wordt.

Conclusie: Fotografie is een continue leerproces, en het verdiepen van je vaardigheden is een opwindende reis. Met deze zeven tips verdiep je je fotografievaardigheden en kunnen je fotografie naar een hoger niveau tillen. Vergeet niet om geduldig te zijn, te genieten van het proces en je eigen creatieve stem te ontwikkelen. Dus pak je camera en ga op ontdekkingsreis in de wereld van de fotografie!

Pensioen overdenkingen, of is dat nog te vroeg?

Het is nog vroeg maar ik ben toch wel mee bezig met pensioen overdenkingen, of is dat inderdaad nog te vroeg? Nog een jaar of 8 tot aan mijn pensioen komt mijn werkgever met een regeling waarbij ik verlof kan sparen. Ha , dan kan ik eerder stoppen met werken, was mijn eerste gedachte. Geen stress meer en goed voor mijn hart(problemen). Begrijp me niet verkeerd, ik heb nu nog geen problemen met de 4×9 uur die ik momenteel werk. Dus toch maar even spreadsheet erbij en rekenen maar, ik zou meer dan 3/4 jaar eerder kunnen stoppen. 2029 lijkt nog zo ver weg maar wel goed om alvast te gaan sparen, des te meer uren om te verdelen hoe eerder ik ervan kan genieten.

Maar wat ga je dan doen?

Pensioen overdenkingen
Afbeelding van dietcheese via Pixabay

De hele dag op de bank hangen en af en toe een klusje doen, beetje sporten/fietsen/fotograferen en weer muziek gaan maken of luisteren? Mijn vrouw is een jaar jonger en heeft geen geweldig pensioen dus die werkt misschien door tot haar pensioenleeftijd, die dan misschien al weer hoger ligt. Dat betekent 2 jaar voor mezelf? Er zijn natuurlijk dingen die ik graag zou willen doen omdat ik ze nu niet doe omdat ik er meer tijd voor nodig heb dan 1 woensdag per week, maar ik kan dat nu even niet verzinnen.

Tijdens die pensioen overdenkingen vraag je je toch af: is eerder stoppen dan wel zo’n goed idee, kan ik niet beter minder gaan werken? En hoe dan?

Minder werken of eerder stoppen?

Ga ik elke dag een (paar) uur minder werken of een hele dag in de week minder werken? Een (paar) uur per dag minder werken. Dan kan ik wat langer uitslapen of wat eerder stoppen op een dag. Wat doe je dan met die tijd? Of een dag in de week minder werken, als ik die op maandag of dinsdag opneem dan kunnen we samen iets doen. Ik zou ook maandag en dinsdag vrij kunnen nemen en de rest van de week 3×9 (=27) uur gaan werken. Maar dat zijn dan wel weer drie langen dagen. Of begin eens met 4x 8 uur (32) en bouw dat af naar 3×8 (24) uur. Op dit moment voel ik er meer voor om niet per dag korter te gaan werken maar liever een dag(deel) minder, hoewel 9 uur per dag best lang is, dan toch maar een uur korter per dag?

Verlof sparen

Ik ben nog niet uit mijn pensioen overdenkingen maar ik ga wel vast verlof sparen. De mogelijkheden heb ik al besproken met personeelszaken en mijn teamleider staat er ook positief in (ik heb er recht op dus hij is akkoord), en hij vind het goed om te horen dat ik al bezig ben met pensioen overdenkingen. En dan ligt het maar vast want als ik straks een andere teamleider krijg dan weet ik niet hoe hij er in staat. PZ zegt ook dat ik er recht op heb dus dan kunnen ze het in ieder geval niet meer afnemen.

En de kosten?

Pensioen overdenkingen, de kosten
Afbeelding van Steve Buissinne via Pixabay

Het kost me meer dan de helft van het IKB budget maar dat heb ik toch altijd al gezien als iets extra’s dat naar mijn spaar rekening gaat. Dus gaat er minder naar mijn spaarrekening. Twee dingen die dan belangrijk zijn:

Hypotheekaflossing en salaris na mijn pensioen.

Hypotheekaflossing is geen probleem. We hebben een lijfrente die al 3/4 afdekt en de rest spaar ik maandelijks op een aparte rekening. Tegen de tijd dat de hypotheeklening stopt kunnen we hem aflossen.

Salaris na mijn pensioen

Salaris na mijn pensioen lijkt in eerste instantie ook geen probleem volgens berekeningen op de site van mijn pensioenverzekeraar ga ik er netto niet op achteruit. Maar dan houden ze er geen rekening mee dat bijvoorbeeld mijn huidige ziektekostenpremie al van mijn huidige salaris is afgetrokken. Die moet ik dan zelf gaan betalen. En zo zijn er misschien nog wel andere dingen waar ik rekening mee moet houden. Goed om mee te nemen in mijn pensioen overdenkingen.

Scenario’s eerder stoppen

Op de site van mijn pensioenverzekeraar kan ik ook allerlei scenario’s uitrekenen om eerder te stoppen of minder te werken. Dit is volgens PZ te combineren met verlofsparen. Alleen financieel gezien heeft dat uiteraard extra gevolgen. Voor nu lijkt me dat geen optie maar misschien denk ik er over een paar jaar anders over. De combinatie is misschien wel interessant en moet ik eens verder uitrekenen en meenemen in mijn pensioen overdenkingen.

Verdere pensioen overdenkingen: Doorwerken na mijn pensioen?

Je leest steeds meer over mensen die na hun pensioen toch weer gaan werken, ik las daar laatst een artikel over in het nrc. Ik heb op kantoor ook twee collega’s die eigenlijk al met pensioen zijn. Daar zijn meerdere redenen voor, een daarvan is het gevoel dat je in een gat valt. Je hebt minder sociale contacten en wil eigenlijk meer onder de mensen zijn. Vaak is het ook een financiële overweging, momenteel vanwege de hoge inflatie en uit de pan reizende energiekosten. Staat wel tegenover dat je een baantje kunt kiezen zonder teveel stress of verantwoordelijkheden maar het belangrijkste is wel dat je er voldoening uit haalt.

Genoeg food for thougt dus. Tot zover mijn pensioen overdenkingen, ik kom hierop terug.

Norris onze nieuwe Kitten

Norris, onze kitten

Norris, onze nieuwe kitten, is geboren op 28 maart 2022 in Streefkerk en door ons geadopteerd op 25 mei, 8 weken jong. Norris is een ‘vuilnisbakkie’, vader onbekend. We hebben zijn halfbroer ook gezien, een flinke rode kater.

Onze Norris is vernoemd naar Lando Norris, de formule 1 coureur. Omdat hij in een van de Grand Prix’s een oranje helm droeg. Tja, je verzint het niet, dat doen de kinderen.

Norris is overigens de opvolger van Plukkie. Onze langharige grijze Kater die helaas veel te vroeg is overleden aan nierproblemen. Blijkbaar hebben afstammelingen van raskatten daar ook last van en worden ze ook niet zo oud. De voorganger van Plukkie, Pimmetje, is 18 geworden. Hij was ook een rode ‘vuilnisbak’.

Update 28-8-2022: Norris groeit als kool, we hebben al een nieuw tuigje moeten kopen om hem buiten te kunnen laten snuffelen en onderzoeken. Hij is voor de duivel niet bang en nog erg speels, je kuiten en voeten zijn niet veilig als hij een vrolijke bui heeft.

Norris heeft niet meer zo dat babysnuitje, hij begint al aardig op te drogen. Maar hij miauwt nog wel als een baby, als hij eten krijgt of als we hem alleen laten.

Veel plezier met de foto’s over Norris onze nieuwe Kitten:

Hoe komt het nou dat ….

Heb je dat ook wel eens? Dat je je afvraagt hoe iets kan? Hoe komt het nou dat….

  • … de tijd sneller lijkt te gaan als je ouder wordt?
  • … de tijd langzaam lijkt te gaan als je tijdens een presentatie of vergadering je tekst kwijt bent?
  • … de tijd heel snel gaat als je iets angstaanjagend meemaakt?
  • … je op latere leeftijd meer gaat relativeren?
  • … veel mensen niet reageren op per e-mail?
    • Wellicht helpt dit
  • … veel mensen zich niet aan afspraken houden, tenzij je het in hun agenda zet (en dan nog)
  • Hoe komt het nou dat….

Hoe zou je nou …

  • … altijd binnen één of twee dagen antwoord op een e-mail kunnen krijgen?
  • … erop kunnen vertrouwen dat als je met iemand afspreekt dat hij iets voor je zal doen, dat ook zal gebeuren. En liefst ook nog op de afgesproken tijd.
  • … ervoor kunnen zorgen dat een project niet van jou is maar van de projectmedewerkers?

Allemaal vragen waar je mee zou kunnen worstelen. Sommige dingen ervaar ik als projectleider, andere vraag ik me gewoon soms af.

Uiteraard is er op Internet wel het een en ander te vinden maar: Is er iemand die wil reageren? Misschien ontstaat er een leuke discussie 🙂

The day I left home

Het zal ergens rond 1993 geweest zijn. Tja, ik was pas laat het ouderlijk huis uit. En dan verhuisde ik nog maar naar twee straten verder. Maar het werd wel tijd, waarom? Als je al bijna dertig bent wordt wordt je zo’n zielig moederskindje. Doet me denken aan een typetje van van Kooten en de Bie. Dat een vrijgezelle oudere jongere met zijn moeder rondloopt in de stad en dat zijn moeder allerlei “leuke” dingen aanbeveelt en dat die knul dan alleen maar tussen zijn tanden door zegt: “Ik wil helemaal geen …. Ik wil een lekker wijf”. Niet dat dat nu mijn opzet was. 😉

Dus ik ging op mezelf wonen. Dan ga je naar huizen kijken. Koophuizen, huurhuizen. De eersten te duur en eigenlijk durfde ik ook niet zo goed. Dan maar huren, ingeschreven bij de woningbouwvereniging. En dan duurt het even voordat ze je wat aanbieden. De eerste paar huizen waren het niet helemaal maar op een gegeven moment kreeg ik een appartementje aangeboden  wat me wel aan stond. Drie kamers, groot balkon met zon, niks mis mee.

Omdat ik al jaren lang een goede baan had heb ik goed kunnen sparen dus alles helemaal naar mijn smaak ingericht met best wel dure spullen.

En dan woon je er twee jaar en kom je de vrouw van je dromen tegen, of eigenlijk ‘kende’ ik haar al jaren maar was het er niet van gekomen om er serieus werk van te maken. De rest vertel ik wellicht later nog wel eens.

Mailbeheer in Outlook

“Elke dag je In-box leeg” [Meereffect]: Mailbeheer in Outlook

Mailbeheer in Outlook

In dit artikel geeft ik wat meer uitleg bij Mailbeheer in Outlook, hoe je e.e.a. kunt instellen. “Mijn” systeem voor Mailbeheer in Outlook is gebaseerd op David Alan’s “Getting Things Done” (GTD) en heb ik in de loop der jaren aangepast aan mijn eigen behoeften. Doe er je voordeel mee en pas het aan naar je eigen behoefte.

1. Introductie van Mailbeheer in Outlook

In een eerder artikel heb ik al kort uitgelegd hoe ik GTD in Outlook gebruik om mijn postvak ik zo leeg mogelij te houden. In dit artikel geeft ik wat meer uitleg bij Mailbeheer in Outlook hoe je e.e.a. kunt instellen, met screenshots ter illustratie. Dit artikel is gebaseerd op een oudere versie van Outlook maar is nog steeds relevant en bruikbaar.

Sommige mensen vinden het vervelend als hun In-box vol staat met allerlei mailtjes waar al dan niet iets mee moet gebeuren, anderen hebben daar totaal geen last van. Zelf heb ik graag een lege In-box maar ik wil wel graag weten welke acties er naar aanleiding van mailtjes nog gedaan moeten worden. Dat geeft rust in mijn hoofd, zonder dat ik dingen ga vergeten. Ik laat je graag zien hoe ik mijn Mailbeheer in Outlook doe.Mailbeheer in outlook: Snelklikken instellenvMailbeheer in outlook: Snelklikken instellen

“Mijn” systeem voor Mailbeheer in Outlook is gebaseerd op David Alan’s “Getting Things Done” (GTD) en heb ik in de loop der jaren aangepast aan mijn eigen behoeften. Doe er je voordeel mee en pas het aan naar je eigen behoefte.

2. Voorafgaande tips voordat je begint met mailbeheer in Outlook

  • Bekijk je mail op gezette tijden, bijvoorbeeld twee keer per dag om 10:00 uur en 14:00 uur. Niet meer dan dat
  • Zorg dat outlook niet automatisch opstart als je inlogt.
  • Zet outlook uit als je ergens geconcentreerd mee bezig moet zijn.
  • Zet meldingen op je bureaublad, en in je taakbalk, voor nieuwe mail uit!
  • Vertel je contacten dat je je mail niet de hele dag checkt en dat ze je moeten bellen als het zo belangrijk is dat het direct actie vergt
  • Zet in je handtekening op welke dagen je niet werkt, en waar men dan wel terecht kan.
  • Je kunt op dagen dat je niet werkt ook je afwezigheid assistent aanzetten, al is het maar één dag. Zet wel in je agenda dat je hem aan moet zetten, anders vergeet je het (Ik wel tenminste).
  • Gooi je prullenbak niet meteen leeg bij het afsluiten van outlook. Gooi 1x per week/maand oude mail handmatig permanent weg. Dan kun je altijd nog iets terughalen.
  • Gebruikt je organisatie MS-Teams dan ben je bezet als je in een vergadering zit of als je een geplande taak in je agenda hebt staan.
  • Cc is ter informatie, gewoonlijk is er geen actie nodig. Vertel je contacten dat je er op deze manier naar kijkt. Als ze van jou een actie verwachten dan moeten ze je niet in de cc zetten.
  • Als je Mailbeheer in Outlook consequent doet dan geeft het rust in je hoofd

3. Opzet van mailbeheer in Outlook

Onderstaande is gebaseerd op Outlook 2010 maar in principe werkt het in alle MS-Office (outlook) versies.

Om het schema te kunnen volgen heb je een paar dingen nodig:

  1. Een mappenstructuur onder je In-box voor projecten en andere referenties
  2. Default opvolgen (flag) actie (Ik gebruik “Morgen”)
  3. Categorieën, zoals
    1. Actie (voor mezelf)
    2. Wachten (op iemand anders)
    3. Later/Misschien
    4. Bespreken met …
    5. Voor overleg …
    6. Lezen
    7. Bellen
    8. etc.
  4. Default categorie (Ik gebruik “Wachten”)
  5. Maak filters (regels) voor:
    1. CC
    2. Reclame
    3. Nieuwsbrieven
    4. etc.
  6. Maak een zoekmap voor “Opvolgen” en zet deze in je favorieten
  7. Maak eventueel zoekmappen voor je categorieën en zet die eventueel ook in je favorieten.
  8. Een persoonlijke voorkeur van mij: Ik zet discussies aan in mijn In-box en in mijn projectmappen. Dan heb ik meteen alle informatie over een onderwerp bij elkaar (outlook kijkt ook naar alle andere mappen naar dezelfde discussie))

4. Mappenstructuur

Onder mijn In-box heb ik voor elk project een map aangemaakt, eventueel met submappen voor projecten met meerdere onderdelen of subprojecten. Maak niet teveel submappen want dan raak je de weg kwijt en kun je dingen moeilijk terugvinden. Let in de benaming erop dat submappen herkenbaar zijn als submap van een bepaald project. Als je bijvoorbeeld in elke projectmap een submap planning hebt zet er dan de afkorting van het betreffende project in, dat komt later weer van pas.

4.1. Map aanmaken

Klik met je rechter muisknop op “Postvak In” en dan op “Nieuwe map…”

Geef de map een naam en klik op OK

Voor een submap doe je hetzelfde door op de map te klikken die je al aangemaakt had.

Doe dit voor elk project/subproject en andere mappen die je nodig hebt.

Je kunt later altijd nog mappen toevoegen dus als je er nu een vergeet dan geeft het niet.

5. Default opvolgen (flag) actie

Ga naar “Opvolgen” – “Snelklikken instellen…”

Mailbeheer in outlook: Snelklikken instellenDefault opvolgen flag instellen

Stel in de selectiebox je default actie in:

Mailbeheer in outlook: Snelklikken instellen

Helaas kun je hier niet ingeven welke dag van de week, als je “Deze week” selecteert dan stelt outlook de datum van a.s. vrijdag in als einddatum. Selecteer je “Volgende week” dan stelt hij volgende week vrijdag als einddatum in.

Als je nu in je In-box op het vlaggetje achter een mailtje klikt dan krijg je in dit geval morgen een herinnering dat je deze taak moet doen. Hiervoor moet je wel herinnering voor taken aan hebben staan in de outlook opties.

6. Categorieën

De links in deze en volgende hoofdstukken doen het niet meer, ik zet dat op mijn ToDo lijstje. Dankzij Mailbeheer in Outlook is mijn inbox wel leeg maar mijn ToDo lijstje niet.

Stel veelgebruikte categorieën in. Klik op “Snelklikken instellen…”

Categorien
Maak er niet teveel want dan moet je scrollen.

Default categorie instellen

Je kunt ook een default actie instellen:

Default Categorie: WachtenHier is “Wachten” ingesteld, als je in je In-box achter je mail op het categorie vakje klikt dan wordt deze standaard toegekend.

7. Filters (Regels)

Ik heb filters gemaakt voor:

  • CC
  • Reclame en Nieuwsbrieven
  • Meldingen van de Servicedesk

Dit zijn meestal dingen waarop ik, niet meteen, actie op hoef te nemen. Soms zijn het dingen die ongelezen naar de prullenbak kunnen.

Ik verplaats mailtjes die aan de filters voldoen naar aparte mappen en kijk er naar wanneer ik tijd heb. De map kun je eventueel in je favorieten zetten om ze toch in beeld te houden, ik heb dat bijvoorbeeld alleen met de cc map gedaan. De rest staat gewoon tussen mijn andere mappen, daar kijk ik alleen naar als mijn oog er op valt. Of wekelijks tijdens “Onderhoud”.

Er zijn verschillende manieren om regels aan te maken. Je kunt bijvoorbeeld met rechts op een mail of afzender klikken en dan in de lijst “Regels” aanklikken. Het kan ook via “Bestand” – “Info” – “Regels en waarschuwingen beheren”. Je krijgt dan heel veel opties, hier moet je even mee spelen en uitproberen. Misschien wijdt ik er nog wel eens een artikel aan.

Regels instellen

8. Zoekmappen

Zoekmappen zijn handig om bijvoorbeeld alle ongelezen mail of geflagde mail op te zoeken.

Je kunt een zoekmap in je favorieten zetten zodat je er snel bij kunt en meteen overzicht hebt. klik erop met rechts en dan op “In favorieten weergeven” of sleep hem naar je favorieten.

Er staan al een aantal standaard zoekmappen in outlook.

Als je een nieuwe zoekmap wil aanmaken klik je met rechts op “Zoekmappen” en dan op “Nieuwe zoekmap”

Je kunt een zoekmap ook aanpassen, klik met rechts en selecteer “Deze zoekmap aanpassen”

Vul je criteria in en sla hem op

Ik heb de zoekmappen “CC” en “Ongelezen of opvolgen” aangemaakt en in mijn favorieten gezet.

Maak je favorieten lijst niet te lang want dan blijft er minder ruimte over voor je andere mappen.

9. Mijn werkwijze voor Mailbeheer in Outlook

  • Ik kijk alleen in mijn mail als ik daar tijd voor heb, dus als ik geen andere zaken gepland heb.
  • Omdat ik mijn mailbox gegroepeerd heb op discussies hoef ik niet de hele lijst door om te kijken of er mailtjes zijn die bij elkaar horen. Meestal heb je alleen het laatste mailtje nodig, de rest kan meteen naar de betreffende projectmap of naar de prullenbak..
  • Ik begin ook meestal bovenaan, mail die meer naar onder staat is soms al weer achterhaald door nieuwere mail of niet meer relevant. Het is me al een paar keer overkomen dat ik tijd had besteed aan het beantwoorden van een mailtje welke al opgelost bleek in een volgende mail.

De procedure voor mailbeheer in outlook

  1. Bekijk je mailtjes eerst globaal door en gooi weg wat niet belangrijk is
  2. Open een mail in het voorbeeldvenster en niet door dubbelklikken.
  3. Besluit eerst of je zelf actie moet ondernemen of iemand anders, in het tweede geval stuur je hem door. Als je reactie verwacht dan zet je op het doorgestuurde bericht een vlag, hangt de categorie “Wachten” er aan en sleep hem naar een projectmap.
  4. Besluit of je nu actie moet ondernemen, meestal hoeft dat niet meteen!
  5. Markeer als gelezen.
  6. Kun je het in 2 minuten afhandelen, dan meteen doen. Ongeacht welke prio het heeft.
  7. Duurt afhandeling langer dan 2 minuten? Dan vlaggetje er achter, geef meteen aan wanneer je een herinnering wil. Vandaag, Morgen, deze week of volgende week zijn snelkeuzes maar je kunt elke datum invoeren.
  8. Geef meteen minimaal één categorie mee, meer kan ook. Bijvoorbeeld Actie, Wachten, Later/misschien, Lezen, Bellen, Bespreken met …, Voor overleg … etc.
  9. Sleep het mailtje uit de In-box naar de betreffende projectmap.
  10. Herhaal vanaf 2
  11. JE INBOX IS LEEG

Vergeet je verzonden items niet

  1. Nu je map met verzonden items nog
    1. Als je nog op iemand wacht dan zet je er een vlaggetje achter en ken je de categorie “Wachten” toe.
    2. Verplaats hem naar de juist projectmap
    3. Verzonden items is nu ook leeg en je hebt alle correspondentie bij elkaar in de juiste projectmap.

En nu doorpakken

  1. Ga nu naar je zoekmap “Opvolgen” die je in je favorieten hebt gezet.
  2. Deze lijst kun je groeperen per categorie of per map.
    1. Stel dat je een telefoonrondje wil gaan doen dan klik je de categorie “Bellen” open en werk je de mailtjes daarin af.
    2. Stel dat je voor een bepaald project wil gaan werken, groepeer dan op “Map”, open het betreffende project en werk de mailtjes af. Is het klaar dan vink je het vlaggetje af.
    3. Zo hou je je aandacht bij één onderwerp of soort actie en hoef je niet telkens te schakelen. Overschakelen kost telkens tijd en het geeft rust in je hoofd als je alles bij elkaar houdt.
  3. Sommige dingen duren wat langer, deze kun je op een vrij blok in je agenda inplannen. Zet outlook uit als je aan dit soort taken werkt!
  4. Elke dag krijg je nu herinneringen voor taken die je gevlagd had als “Opvolgen” met een specifieke datum in stap 6. De rest hoef je niet naar te kijken, je krijgt op tijd een waarschuwing.
  5. Wees wel heel consequent met vlaggen, categoriseren en in de juiste map opslaan. Anders gaat je systeem onderuit.

Onderhoud een belangrijk onderdeel voor mailbeheer in outlook

  1. Plan 1x per week (ik doe het vrijdagmorgen) een uur “onderhoud” in om alle gevlagde e-mailtjes nog eens te bekijken.
    1. Sorteer je “Opvolgen“ zoekmap op datum, begin bij de oudste.
    2. Is er nog steeds actie nodig? Nee? Dan vlag weghalen.
    3. Wel actie nodig? Klopt de datum nog? Anders aanpassen.
    4. Zijn er dingen die nu al kunnen of die te laat zijn (kan eigenlijk niet)? Doen.
    5. Gefilterde Cc’s even bekijken, opvolgen op dezelfde manier als je In-box. Meestal kun je het na lezen meteen naar een projectmap verhuizen zonder verdere actie. Je bent weer op de hoogte maar je hoeft er niets mee te doen.
    6. Gefilterde reclame en nieuwsbrieven, ook daar kijk ik op dezelfde manier naar als naar mijn In-box. Meestal kan het weg (of Unsuscribe), soms wil ik het lezen dan zet ik er een vlaggetje achter en geef ik het de categorie “Lezen” mee en verplaats eventueel naar een projectmap
  2. Categorie “Wachten”. Als de termijn verstreken is kun je hem verlengen en een herinnering sturen, er achteraan bellen is sneller (categorie bellen instellen i.p.v. wachten), of misschien wel weggooien omdat het niet meer van toepassing is 🙂

Voordeel van bovenstaande methode is ook dat je niet in één grote bak naar een specifiek mailtje hoeft te zoeken. De zoekfunctie in outlook werkt niet echt makkelijk en je krijgt vaak veel onnodige hits. Als je weet wie een mailtje aan je gestuurd heeft en ongeveer wanneer dan weet je ook over welk project het gaat en kun je het makkelijk terugvinden in de betreffende projectmap, ook voor verzonden mailtjes.

Dit was mijn manier van Mailbeheer in Outlook, ik hoop dat je er wat van opgestoken hebt.

Bronnen voor beter mailbeheer in Outlook:

Onderstaande bronnen heb ik gebruikt, het zijn geen affiliate links.

  • Boek: David Alan: Getting Things Done (GTD)
    • Hierop is bovenstaande gebaseerd
  • http://www.meereffect.nl/
    • Trainingen
    • Artikelen, video’s
    • Nieuwsbrieven met tips
  • Google op “GTD” en “GTD in outlook”
  • http://gettingthingsdone.com/
    • De website van David Alan
    • Wel een beetje ‘Amerikaans’

Overige literatuur:

Overige boeken die zijdelings te maken hebben met mailbeheer in outlook, doe er je voordeel mee.

  • Stephen R. Covey – De 7 eigenschappen van effectief leiderschap
  • Timothy Ferriss – Een werkweek van 4 uur

Algemene Opinie

Opdracht op pagina 37/38 uit Socrates’ Way van Ronald Cross

Breed geaccepteerde uitdrukkingen en gezegdes. Noem er drie uit je omgeving en onderzoek ze kritisch, wat zijn de implicaties en beperkingen.

  1. Nicht Argern nur wundern (Goethe)
  2. Voor niks gaat alleen de zon op (v Kooten en de Bie)
  3. Je bent pas ziek als de dood er op volgt (leraar MTS)

Nicht Ärgern nur wundern

Waar heb ik deze opgepikt? Ik denk op de MTS, daar had ik een leraar die wel vaker van dat soort uitspraken deed.

De gedachte achter het gezegde is volgens mij dat je je aan van alles kunt ergeren maar daar schiet je niets mee op, verwonder je slechts want dat is beter voor je hart. Makkelijker gezegd dan gedaan maar daar gaat het even niet om. Of toch wel?

Is het waar dat je je niet moet ergeren?

Als je je ergens aan ergert waar je invloed op kunt hebben dan is het goed om er iets mee te doen en dus niet alleen verwonderen want dan gebeurt er niets wezenlijks om de situatie te verbeteren. Vaak denk je van tevoren al te weten dat je ergens geen invloed op kunt uitoefenen. Waarop is dit vooroordeel dan gebaseerd?

Als je je alleen maar verwondert en je er verder niet in verdiept dan blijft het toch in je onderbewuste hangen als iets waar je het niet mee eens bent maar het maar zo laat. Blijft het knagen omdat je vind dat je er iets mee moet? Is het niet beter om er iets mee te doen zodat je het gevoel hebt dat je er alles aan gedaan hebt om de situatie te verbeteren?

Ik denk dat je heel selectief moet zijn in waaraan je je wel moet ergeren. Pas als je erover hebt nagedacht en tot de conclusie bent gekomen dat je er echt niets mee kunt dan kun je de uitdrukking gebruiken. Kun je het dan nog niet loslaten dan moet je toch verder onderzoeken of je er wat mee kunt. Net zolang tot je er alles aan gedaan hebt. En dan moet je er ook vrede mee hebben.

Voor niks gaat alleen de zon op

Dit is een algemeen Nederlands gezegde. Niets is gratis. Als je iets wil bereiken dan moet je er wat voor doen of er iets voor over hebben. Het komt je niet aanwaaien, je moet investeren om winst te kunnen maken. Je moet zaaien om te kunnen oogsten. Dat soort dingen.

Maar is dat wel zo?

Stel dat je een grote prijs wint in de loterij, dan komt het gewoon aanwaaien, puur geluk. Maar je hebt wel geïnvesteerd door een lot te kopen.

Alleen het leven wordt je geschonken. Hoewel sommigen zeggen dat je je ouders uitkiest. Dus je hebt zelf toch ook iets gedaan.

Maar ook de zon gaat niet voor niets op. En als we niet zuinig zijn op onze planeet dan gaat de zon straks echt voor niets op, er is dan niets of niemand meer die er iets aan heeft.

Natuurlijk zijn er wel meer dingen die gebeuren zonder dat je er iets voor hoeft te doen. Dat is de natuur, het weer. Bomen groeien ook voor niks, zolang we ze niet omzagen of het oerwoud platbranden.

Maar er zit ook een waarheid achter. Als je niet voor jezelf zorgt dan wordt het niets met je. Je kunt anderen de schuld geven van je situatie maar dan kom je er niet. Je moet zelf aan de slag. Het heft in eigen hand nemen want voor niets gaat alleen de zon op.

Je bent pas ziek als de dood er op volgt

En zo niet dan kun je gewoon naar school komen. Dit zei een leraar op de MTS altijd als iemand zich ziek had gemeld.

Dit is wel erg kort door de bocht. Je kunt ook erg ziek zijn zonder dat je dood gaat en er toch weer bovenop komen. Maar dan kun je niet werken of naar school. Bovendien heb je rust nodig om te kunnen herstellen, anders word je nog zieker of je blijft langer ziek. Of je steekt anderen aan als je toch komt.

En nu de andere kant. Wat is ziek? Waar ligt de grens? Mijn moeder stuurde me altijd naar school als ik geen hoge koorts had. “Als het echt niet gaat dan kom je maar naar huis.” Dan was je al op school en dan moet er heel wat gebeuren voordat je eraan toegeeft dat het niet langer meer gaat.

Als je pas ziek bent als de dood erop volgt dan is iedereen dus maximaal één keer in zijn leven ziek. Soms ga je dood zonder dat je ziek bent geweest.

Chi-running en five-fingers

Vorige week heb ik een verdiepingscursus chi-running gedaan bij Annemarie van Energia buitensport. Deze keer volledig op mijn five fingers. Het was mooi weer en de cursus duurde twee uur, er waren 4 cursisten dus volop individuele aandacht. Locatie was het Kralingse bos in Rotterdam. Onderdeel van de training was ook een filmpje wat Annemarie maakte van je loopstijl. Je ziet meteen waar je nog op moet letten en als je dat doet dan merk je meteen het verschil.

Ik ben nog steeds aan het opbouwen omdat ik merk dat het toch wel wat van je voeten vergt.  Momenteel heb ik het barefoot running schema voltooid, het gaat tot 15 minuten aan één stuk. Vanaf nu plak ik er elke 3x lopen 10% aan vast. Nu dus 16,5 minuten. Mijn pace hou ik op 180 steps per minute door muziek op mijn telefoon met dezelfde bpm, wel lastig te vinden trouwens. Mijn telefoon is ook een beetje te groot voor het zakje in mijn broek dus met het erin wringen gaat de muziek ook wel eens uit. De tijd hou ik bij via een appje (HIIT inteval timer) waar ik mijn eigen tijden in heb gezet, het geeft een geluidssignaal bij het begin en einde van een run. En halverwege als je wil.

Hardlopen op 5 fingers

In mijn vorige blog heb ik geschreven dat ik de Vibram 5 fingers KSO wilde aanschaffen. Een half jaar verder kan ik zeggen dat ze me tot nu toe goed bevallen.

De eerste maanden heb ik ze alleen in huis gedragen, wie gaat er nu met die dingen de straat op 😛

Na een ChiRunning cursus bij energia-buitensport heb ik de stoute schoenen toch maar aangetrokken.  Eerst één minuut en dan verder op mijn gewone schoenen, en elke week  of drie trainingen een minuut langer. Je voeten meoten er namelijk heel erg aan wennen. Als je meteen 5 km op minimalist schoenen gaat lopen dan krijg je geheid blessures. Voordeel van deze schoenen is dat  je vanzelf beter gaat lopen want anders doet alles zeer, omdat er totaal geen demping in zit. Dus landen op je midden- en voorvoet en absoluut niet op je hiel. Ik kon dus meteen Chi-running goed oefenen. Wel heel langzaam opbouwen want er zijn genoeg voorbeelden van mensen die dit te snel hebben gedaan en daardoor nooit helemaal zonder schoenen met ondersteuning zijn gaan rennen. Ik zit nu op 4×3 minuten met 1 minuut pauze er tussen. Vanaf een paar maanden heb ik mijn gewone hardloopschoenen niet meer aan gehad. Ja, nog één keer om het te proberen. Is niet zo goed bevallen omdat je, als je even niet op je houding let, toch weer verkeerd gaat lopen. En dat heb je pas door als het ergens pijn gaat doen. Bij de vibrams merk je meteen dat je niet goed loopt en corrigeer je als vanzelf je houding en techniek.

Voorlopig loop ik nog geen 5 km, ook omdat ik maar twee keer per week ga lopen. Ik merk dat mijn conditie nog niet zo goed is, vooral de eerste drie minuten loop ik te hijgen als een karrenpaard.

Wat ik nog wel lastig vind is slecht wegdek. Er is een stukje baksteentjes in het parcours wat niet helemaal strak meer is. Als ik hierover loop dan moet ik goed opletten dat ik niet teveel zwik op de oneffenheden. Dan is je techniek nog belangrijker, wel een voordeel is dat je veel sneller kunt corrigeren dan bij dempende schoenen omdat je het meteen voelt als het fout dreigt te gaan. Bij gedempte schoenen gaat het misschien later fout maar je hebt het misschien niet door waardoor je alsnog geblesseerd kunt raken.

Dus zoals gezegd, het bevalt me nog steeds goed en ik ga er nog even mee door

Dag 3 Five Fingers

Ik had Vibram 5 fingers besteld en vandaag ontvangen, helaas te groot dus teruggestuurd.

Maatje kleiner is bijna niet meer te krijgen, alleen voor €15 duurder. Eerst maar eens wachten tot mijn geld weer terug staat op mijn rekening.

Loekie heeft ook weer voor het eerst gewerkt, Sarah naar Oma en Joris naar Thom. Vanavond komt Stef logeren, met zijn koeienpak 🙂

Dag 1 De eerste pagina

Ik las gisteren op Facebook “Tomorrow is the first blank page of a 365 page book – Write a good one”. Als commentaar werd gegeven: “Maak er een goed boek van! Lees het over een jaar graag in 1 ruk uit!”

Dat bracht me op het idee om elke dag een stukje op mijn blog te schrijven of een foto te plaatsen, eens kijken hoe lang ik dat vol hou. Maar waar zal ik het dan eens over hebben? Een dagboek en dan chronologisch verslag doen van mijn dag? Lijkt me een beetje saai, toch?

Dus weet ik nog niet waar ik het over ga hebben, zomaar wat losse flodders over de dingen waar ik tegenaan loop dan maar, voorlopig.

De laatste maanden heb ik heel veel Candy Crush gespeeld, what a waste of time. Maar zo verslavend. Je schiet er niets mee op, je kunt beter een boek lezen. Want ze zeggen dat dat goed voor je is. Hebben we hier een goed voornemen te pakken? Dan heb ik er nog wel een paar. Zoals, ik moet nodig meer sporten. Eén keer per week squash en T’ai Chi (had ik meer willen doen de afgelopen dagen, niets van gekomen) zet geen zoden aan de dijk. Heb al gekeken naar een Taxc fietstrainer maar waar doe ik dat dan? Geen plek voor, dan maar weer naar de sportschool? Heb ik wel eens te berde gebracht. “Op de enige avond dat je thuis bent wil jij naar de sportschool ….” Wacht even, het kan ook op woensdagmorgen, mijn papadag. Alleen zijn er geen RPM/Spinning uren op woensdagmorgen bij één van de twee sportscholen in het dorp. FitForFree in capelle dan maar eens gaan bekijken. 3 km, 11 minuten fietsen vanuit Nieuwerkerk. Is te doen….

Even gekeken. Je moet minimaal een jaar lid blijven voordat je mag opzeggen. ‘t Is wel goedkoop en de eerste drie maanden gratis. Misschien eerst eens langs gaan op woensdagmorgen.

Nou dat was de eerste dag. Vandaag het gebruikelijke familiebezoek gehad en morgen weer werken.

 

Sweet ideas: 50 things to blog about

By: Fat Mum Slim

1. That thing that happened in high school that pretty much changed your life forever
2. The worst movie you ever did see, and why
3. Your favourite recipe, even if you’re the worst cook in the world. Sometimes there’s an art to making the best vegemite toast you could ever eat
4. The day you left home
5. That one time you told a huge lie and kinda got away with it {or perhaps you didn’t and that would make an even better blog post! Cringe}
6. The hardest thing you’ve ever been through
7. 9 things you just can’t handle {gross things like ugly toes etc etc}
8. Your day in photos {take a photo every hour from wake to sleep}
9. Your most excruciatingly embarrassing moment. We’ve all got one.
10. A letter to your 16 year old self. What advice would you give?
11. Your celebrity dinner party. Who would you invite?
12. A how-to post on something you know nothing about
13. Your first love/kiss, and don’t skip the awkward details
14. The day you started blogging. What were you thinking?
15. The most difficult decision you’ve ever made. Write from the heart.
16. 7 things you learned from being a kid
17. A letter to your mum/grandma/child
18. An anti-bucket list: the things you hope to never do before you die
19. The last thing that made you cry
20. Your earliest childhood memory
21. That thing that really gets your goat {Is it the way people drive? That sniffing noise your partner makes?}
22. The worst Christmas/Birthday you ever had {make it funny!}
23. What your Facebook status might be in 2018
24. What you’re addicted to, and why
25. Write your obituary
26. Write a how-to post on something you actually know a lot about, as obscure as it might be
27. Write a FAQ {frequently asked questions} post. This could be questions you get asked about your blog, or questions you get asked by your kids over and over again. Think outside the box.
28. That time that you met a complete stranger
29. Fashion: Your top 5 favourite bags/dresses/looks/hair-dos/shoes right now
30. What you’ve learned about life so far
31. Brain dump. What’s on your mind right now
32. Something you lost
33. Bad habits. Share yours and why you won’t give it up. Ever.
34. Who people think you are, compared to who you really are
35. If you only had one day to live, how you’d spend it
36. A thank you note to a ‘thing’, like coffee, or trashy TV
37. A guide to the town you live in
38. What you want to be when you grow up {yes, there’s still time}
39. Something you found
40. The menu for your last meal ever
41. A response to a popular blog post written by someone else – an opinion piece where you put your cranky pants on
42. Write a review: on anything… a new food, a book you just read, an App
43. Find your most popular blog post and then write a second series of it, or an update on it
44. Do a DIY. A step-by-step guide on how to make something
45. Set a goal, and a plan on how to get there
46. Create a post asking for advice on something that’s troubling you. People love to offer wisdom
47. Share the favourite room in your home, and why you love it
48. Top 5: Share a post with the top 5 blogs you just can’t get enough of
49. Share a secret you’ve never told anyone. Until now
50. Write a list post on things for people to blog about. Pretty much like this one just here.

Dat moet wel wat ideeën opleveren

 

Thuiswerken

Vandaag thuisgewerkt.

De bedoeling van thuiswerken is dat ik nadenk over de toekomst van I&A en met name de BackOffice. Natuurlijk denk ik daar altijd over na en er komen altijd wel ideeën binnen.

Regisserende gemeente

De gemeente heeft zich ten doel gesteld een regisserende gemeente te zijn. Dat houdt in dat de gemeente zich vooral bezig houdt met zijn kerntaken. Automatisering is geen kerntaak dus wat voor gevolgen heeft dat? En hoe rijmt dat met het feit dat we wel de ICT voor andere gemeenten er bij gaan doen?

Even voortbordurend op de regisserende gemeente.
In het uiterste geval gaan we de gehele ICT uitbesteden, incl personeel. Dat is nogal wat en dat zal niet van de ene op de andere dag plaatsvinden, voorlopig gaan we dit jaar alle hardware nog vervangen en alle systeemsoftware upgraden. Dus voorlopig besteden we nog niets uit, hoewel we een begin gemaakt hebben met het uitbesteden van de systeemmonitoring.

De laatste tijd is het zo druk dat we tegen allerlei dingen aanlopen. Brandjes blussen. Gebruikers klagen regelmatig dat we geen tijd hebben om hen te helpen, dit speelt vooral op Oracle gebied maar ook op andere gebieden wordt het steeds lastiger om alles bij te houden.

Wat zijn de opties

Op Oracle gebied

Twee medewerkers zijn met een studie bezig en er is toegezegd dat zij daar in de toekomst wat mee mogen gaan doen. Voorlopig één dag per week maar dat zie ik nog wel uitgebreid worden.

We hebben onlangs een ZZP-er gevraagd om ons te ondersteunen bij het Oracle beheer. Daarvoor gaat hij GridControl inrichten en ons daarvoor opleiden, daarnaast zal hij aanspreekbaar zijn voor extra hulp. Maar dit neemt dus nog niet structureel Oracle werk uit handen.

We hebben met de monitoring geprobeerd een extra stukje zekerheid en werk uit te besteden, dit loopt erg stroef en is niet wat we er van verwachtten.

Wat nu?

Voorlopig eerst het voorstel van de ZZP-er afwachten en kijken of we dan de monitoring kunnen opzeggen.

We gaan ook dit jaar de hardware vervangen en de bestaande applicaties omzetten. Maar we zouden vast naar de mogelijkheden kunnen kijken om bepaalde applicaties in de cloud te kunnen zetten, of misschien is het wel beter en minder werk om bepaalde applicaties in MS-SQL onder te brengen want daar hebben we nauwelijks omkijken naar.

 

 

Wat voor persoon ben ik

Meurs Testportal

Wat voor persoon ben jij?
Wat voor persoonlijkheid heb je? Waardoor word jij gemotiveerd? Welke rol neem jij meestal op je in een groep? De test die je hebt gemaakt gaat over dit soort eigenschappen: persoonlijkheid, drijfveren en rollen. Van deze categorieën zie je hieronder de eigenschappen die jou volgens de test het meest typeren. Als eerste krijg je je meest kenmerkende persoonseigenschap te zien, vervolgens je krachtigste drijfveer en tot slot de rol die het best bij je past.

Persoonlijkheid
De persoonseigenschappen geven weer wat jou als persoon het meest kenmerkt. In de test is gekeken naar vijf basiseigenschappen. Bijna alles wat je over iemands persoonlijkheid zou kunnen zeggen is door deze eigenschappen uit te drukken. We lichten hier een eigenschap van jou toe.

Zorgvuldig
Zorgvuldigheid is één van je meest kenmerkende eigenschappen. Je gaat grondig te werk; je controleert je werk en slaat daarbij niets over. Bij opdrachten die nauwkeurig en precies moeten worden uitgevoerd maak je weinig fouten. Je hecht er waarde aan dat je werk netjes en verzorgd is. Je werkt methodisch en vindt regels handig, want dan weet je precies wat je moet doen. Doordat je op details let merk je het meteen als er iets fout loopt. Als je ergens aan begint, zorg je er ook voor dat het af komt.

Drijfveren
Om er achter te komen wat jou motiveert is er in de test naar je drijfveren gekeken. Drijfveren zijn relatief stabiele factoren die een indicatie geven van wat jij belangrijk vindt. Hieronder vind je jouw sterkste drijfveer volgens de test.

Vernieuwing
Je voelt je op je best wanneer je creatief bezig kunt zijn en geïnspireerd wordt tot verbetering en verandering. Je denkt graag buiten de kaders. Je werk hoeft van jou niet steeds volgens verwachting te verlopen; onverwachte wendingen kunnen juist voor nieuwe kansen en mogelijkheden zorgen en daar hou jij van.

Rollen
De rollen geven een indicatie van het gedrag dat jij het meest vertoont binnen een groep. Hieronder zie je de rol die jou volgens de test het meest kenmerkt.

Controleur
In een team zorg je ervoor dat taken goed voorbereid zijn, volgens plan verlopen en tot in detail zijn uitgewerkt. Je let er ook nauwkeurig op dat er niets over het hoofd wordt gezien. Dit doe je door regelmatig te controleren of alles nog wel klopt. Hierbij voel je aan wat urgent is en wat niet. Bepaalde functies vereisen een hoge mate van perfectie, omdat fouten zeer kostbaar zijn; zulke functies passen goed bij jou.

Tot slot:
De test die je hebt gemaakt is niet bedoeld om zonder nuances te zeggen hoe of wie je bent. Het is een korte test die tot doel heeft je een spiegel voor te houden en je aan het denken te zetten. Het resultaat moet je niet zien als de ultieme waarheid. Als het goed is helpt de test je om je te profileren, maar als het resultaat voor jou niet herkenbaar is, dan kun je het resultaat ook naast je neerleggen.

©1999 – 2012 (c) Meurs HRM Products | All rights reserved

Plukkie

Dit is Pluk(kie). Zijn vader is een Brit (zoals in de reclame van Whiskas) en zijn moeder een rasechte Pers. Dus een beetje een pluizig misbakseltje maar wel heel lief.

Helaas heeft Loekie onze Cody dood gevonden langs het fietspad. En aangezien de gordijnen en mijn stoel toch al verruinineerd zijn hebben we besloten om die nog niet te vervangen en toch maar weer snel een kitten in huis te halen. Misschien wat snel maar deze dondersteen is ook wel weer erg leuk.

Meer foto’s op Picasa

 

Quotes

Even een paar, soms  flauwe, quotes die ik vond op het EOS forum

  • Ik heb wat wijze woorden gevonden maar nu weet ik niet meer waar ik ze gelaten heb
  • Dagen zijn als nachten, alleen iets lichter
  • Can I click it….. Yes I can[on]!
  • Ik ben van na de oorlog, laten we dat zo houden !
  • Deze ruimte is te huur
  • Een bult op m’n rug om foto’s te kunnen maken
  • Je moet schieten anders kun je niet scoren. (Johan Cruijff)
  • Ik blijf het proberen…
  • EOS Digital Rebel || 18-55 || 24-200 || 50mm | Ook een Nikon body met 28-55 lens.. sstt..
  • Ik ben pas 11 hoor……
  • Geef gerust commentaar! Ik ben niet perfect.
  • Niet iedere foto is een plaatje
  • We live together in a photograph of time.
  • Gespannen?? Gebruik eens wat vaker de ontspanknop……..
  • Ik spreek liever mijzelf tegen, dan dat ik het een ander laat doen.
  • Vroeger had ik een hekel aan werken, maar tegenwoordig vind ik het wel leuk om naar te kijken…
  • Doe wat je niet laten kunt, en laat wat je niet doen kunt!!!!
  • Everyone can take a picture, but only few can make a photograph
  • Ochtendhumeur? Zet eens een theemuts op!

Overleven

  1. Iemand vraagt iets aan me en ik heb niet direct een antwoord. Ik flap er uit wat er op dat moment in me op komt (onbewuste reactie, overleven, emotionele reactie, vechten of vluchten?). Als ik er later over nadenk dan had ik eigenlijk iets anders willen zeggen, (kwaad op mezelf, . Hoe zorg ik dat mijn eerste gedachte de datgene is wat ik eigenlijk echt wil zeggen?
  2. Als iemand aan me vraagt “Wat hebben we hierover afgesproken” of  “Weet jij nog welke punten we ook weer moesten doornemen” dan kan ik dat niet direct uit mijn geheugen opdiepen. Ik ga dan op zoek naar wat ik erover heb opgeschreven, maar als ik geen aantekeningen bij de hand heb dan komt het soms vanzelf, als ik er later niet meer aan denk, weer naar boven drijven. En dan is het vaak al weer te laat. Hoe kan ik meer parate kennis in mijn geheugen opslaan?

Zou NLP hierin behulpzaam kunnen zijn? In ieder geval wel voor de negatieve gevoelens die er bij horen. Maar lost dat het eigenlijke probleem wel op? Kan ik dan wel snel de gewenste reactie geven?

Bloed geven

Geef je op als bloeddonor!

Ik geef al vanaf mijn 18e bloed. Volgens mij ben je dat verplicht naar je medemens, tenzij je onoverkomelijke bezwaren hebt al kan ik me daar niets bij voorstellen.  Ik ben ook orgaandonor en ingeschreven in het donorregister. Omdat het levens kan redden.

Veel mensen realiseren zich niet hoe hard bloed nodig is. Bloed geeft zieken en gewonden meer kans op een gezond en gelukkig leven. Daarom is het zo belangrijk dat bloed altijd voor iedereen beschikbaar is. In Nederland zorgt Sanquin daarvoor.

Leergang Middle Management avondopleiding (ISBW)

Inhoud van de leergang Middle Management
In deze opleiding ontwikkel je jouw managementvaardigheden. Je leert hoe je de taken en verantwoordelijkheden van een manager professioneel invult, wat jouw leiderschapsstijlen zijn en hoe je die beter afstemt op de situatie. Je ontdekt hoe je (afdelings)werkzaamheden en (omgevings)veranderingen efficiënt en effectief plant. Ook krijg je inzicht in het proces van strategiebepaling en leert het beleid vertalen in acties en consequenties voor je afdeling, je medewerkers en jezelf.

Voor wie?
Je vervult een leidinggevende of coördinerende functie in het middenkader of je wilt je daarop voorbereiden. Je wilt jouw rollen en taken professioneel invullen en makkelijker manoeuvreren tussen de verschillende lagen in de organisatie die een beroep op je doen. Je hebt minimaal mbo-werk- en denkniveau en enkele jaren werkervaring.

Coaching

Het is bijna zover, ik ga een coachingstraject volgen.

Met mijn teamleider heb ik een paar gesprekken gehad over dagelijkse voorvallen en hoe ik me daarbij voel. Zijn voorstel was om eens kennis te maken met een coach, daar had hij zelf ook baat bij gehad. Inmiddels is deze teamleider vertrokken. Zijn opvolger heb ik het voorgelegd en hij was meteen voor, mede omdat hij zelf ook een coachingstraject had gevolgd.

Ik heb nu twee kennismakingsgesprekken gehad. Best wel spannend want in dit gesprek stellen ze al moeilijke vragen en moet je toch een deel van jezelf bloot geven.
Bij het eerste gesprek was ik helemaal niet op mijn gemak, dit was bij een dame thuis in Rijswijk. Ze begon me meteen uit te horen en vertelde toen iets over haarzelf.
Het gesprek met de tweede coach was beter, hij kwam naar mijn werk en ik was wat meer ontspannen. De tweede coach zit al twintig jaar in het vak en heeft arbeids- en organisatiepsychologie gestudeerd. Ik heb het gevoel dat hij me eerder door heeft en dieper gaat dan de eerste. Zij trekt naar mijn gevoel eerder conclusies en stuurt mij een kant op terwijl ik me bij de tweede meer begrepen voelde.

Uiterlijk woensdag neem ik een definitieve beslissing maar ik denk dat ik het nu al wel weet. Misschien ga ik in mijn log wel verslag doen van mijn ervaringen.

Van mijn teamleider kreeg ik de waarschuwing dat mijn omgeving aan mij gaat merken dat ik verander en mij dus anders ga gedragen. Zij zullen daar op een bepaalde manier op gaan reageren. Hij stelde voor om daar met mijn coach over te praten.